大学生身体素质不佳为何成“老大难”？|特别关注

“连引体向上都做不了”反映出一个令人担忧的现实：大学生体质呈下降趋势。 与此相佐证的是，2021年9月，教育部对115万余名中小学生体质健康状况的随机测试审核数据显示，截至2020年，全国小学生体质健康不及格率为6.5%初中生为6.5%。 14.5%、高中生11.8%、大学生30.0%。 是什么原因导致学生体质随着年龄的增长而逐渐下降呢？ 大学生体质差为何成为“大问题”？

在基础教育阶段，由于课业负担重，学习压力大，缺乏体育兴趣和时间，很多学生还没有养成锻炼的习惯。 与此同时，很多大学生几乎可以在网上完成自己的生活必需品——“躺在宿舍里上网不是很好吗？” “懒得去食堂吃饭，就叫外卖”……这导致不少大学生的活动量和身体状况明显下降。 自然令人担忧。

此外，高校体育课的设置可能不科学、不合理，可能与大学生的喜好和运动需求脱节，从而影响他们参加体育课的积极性。 据报道，有大学生反映，瑜伽、减脂运动、户外拓展等新体育课几乎没有，还是田径、足球、篮球等千篇一律的“老课” 。

近年来，为了倒逼学生加强训练，国家设计了相关制度，将体育考试成绩与毕业证书、奖项、评优挂钩。 然而，能够真正贯彻落实的高校并不多。 这主要是因为，如果高校严格执行上述规定，很可能会有很多学生无法毕业。 为了逃避体检，有的学生会购买“病历”来请假，学校也无法一一辨别真伪。 这也导致原本善意的体测设计被忽视，学生进一步失去了锻炼的紧迫感。

要改变“引体向上都做不了”的现状，首先要持续培养学生的运动兴趣和习惯——按照正常训练规律，小学要培养学生的运动兴趣，中学则要培养运动技能并提高身体素质。 大学应该加强对体育的理解。 但现实是，中小学体育负债累累，培养兴趣和技能的责任落在大学身上，大学陷入困境，无能为力。 其次，高校要不断创新体育教学内容和方式，关注学生的心声和愿望，让体育教学更具吸引力和趣味性，尽可能满足学生的多样化需求。 例如开设竞技体育、休闲体育、民族传统体育、理疗等课程； 优化体育课构成和评价方式，将体育课、体质、课外体育等成绩与学生体测成绩挂钩。

从某种角度来说，体育运动对于每个人来说都是“一生的投资”。 虽然有外部因素限制运动习惯的养成和持续，但任何外部因素都是通过内部因素起作用的。 与其花时间寻找借口和抱怨，不如迅速采取行动，做两组跳绳或俯卧撑——有些运动确实没有门槛。

何永海

何永海