中国第一个获得诺贝尔奖的物理学家，在全世界科学家的合照里，永远排在C位。

他和李政道先生成为首次获得诺贝尔奖的中国人。

1922年10月1日出生的杨振宁，马上就迎来了102岁的生日。

为什么杨振宁能够如此长寿？是现代医学的突破，还是有什么独家秘方呢？

追求长命是每个人的终极目标，秦始皇为了长命修建巨型陵墓，派徐福东渡求仙药。

成吉思汗为了长命，听取丘处机道长的良言，放弃侵略战争。

不但是帝王，我们每个平民黎民都希望不生病，能够活到100岁。

其实已经102岁的杨振宁院士，他对长命有着非常独到的见解。

官方媒体曾经在前几年报道过杨振宁的长命方法。有八件事，杨振宁坚持了一辈子。

杨振宁其实生过大病，在七十多岁的时候，就做过心脏搭桥手术，而且其时救治的非常及时，他也对现代医学接纳百分之百的信任。

还有一次，是在2010年9月，杨振宁从英国回到了北京，但是时隔一日，突然高烧而且连续呕吐，甚至已经到了昏迷的状态。

好在妻子翁帆第一时间将丈夫送去了医院，才从鬼门关给拉了回来。

当年88岁的杨振宁，曾经和103岁的邵逸夫见过面，两人用饭吃了两个多小时。

在2014年的时候，还亲自去香港到场了邵逸夫先生的追思会。

杨振宁曾经在采访中说过，他的愿望是想要活到108岁，照目前的状态来看，相信杨振宁先生能够活的更久。

在报道中，杨振宁将自己的长命方法总结成八件事情。

多运动多喝水在他看来并不是最重要的，而是下面这6件事情，才是重中之重。

第一，便是家庭和睦，尤其是他和小自己54岁的妻子翁帆的恋爱故事，让世人津津乐道。

翁帆出生于1976年7月，在1995年作为汕头大学英语系的大一新生，有幸成为杨振宁和太太杜致礼的接待员。

其时杨振宁夫妇，一眼便喜欢上这个漂亮活泼的小丫头。

结业之后，翁帆也一直和杨振宁夫妇保持着书信来往。

2003年，杨振宁的太太杜致礼不幸离世。

而现在的翁帆也经历了一次失败的婚姻，他和一名香港的普通白领维持了一段不到两年的婚姻。

2004年翁帆写了一封信给远在香港的杨振宁，随后杨振宁便邀请翁帆到香港中文大学，这次见面之后，两人的联系便越来越频繁 。

10月份，在去北海旅游的时候，杨振宁在电话中向翁帆提出了求婚。

82岁的杨振宁和28岁的翁帆在汕头领取了结婚证。随后在北京举办了婚礼。

今年正好是他们结婚二十周年。

因为翁帆喜欢昆曲，杨振宁便带着妻子去练习昆曲，翁帆一身青衣装扮，美艳全场，而杨振宁则是在台下深情的看着妻子。

翁帆被痛爱的像个孩子，而杨振宁也被翁帆照顾的精神矍铄。

如果杨振宁一个人生活，未必会像现在这样幸福长命。

所以幸福和谐的家庭是一个非常重要的原因。

第二件事，就是杨振宁他的家族就有着长命的基因。

杨振宁四个兄弟姐妹都很长命健康，最小的妹妹在2013年的时候就已经八十几岁。

所以基因也是一个很重要的原因。

第三件事，就是杨振宁他非常相信科学，很多老人家对于手术还是比力排斥的。

但是杨振宁在得了心脏疾病的时候，并没有盲目的拒绝手术，或者是去追求一些民间偏方，也不会去吃一些过度宣传的保健品。

而是第一时间选择了做心脏支架手术。如今几十年过去了，杨振宁没有再出现心脏方面的大毛病。

第四件事，便是杨振宁一直保持一个读书学习的习惯。

杨振宁在物理学上的贡献，举世无双。在2000年自然期刊就对过去1000年里最伟大的二十名物理学家进行了排名，杨振宁就在其中，而且是唯一健在的。

他不但热爱物理学，还喜欢阅读文学哲学历史等人文科学。

早在1948年就荣获了芝加哥大学物理系哲学博士。

不但热爱读书，杨振宁自己还写过很多本书 ，《晨曦集》《曙光集》等多部著作都深受读者的喜爱。

虽然已是百岁高龄，杨振宁也没有放下这个从小到大的喜好，读书对于他来说就是最好的“保健品”。

第五件事，就是杨振宁一直保持着积极乐观的心态。

其时身在美国的杨振宁，当美国解禁他去中国的消息之后，他立刻就决定回国。

然而美国各方面强加阻挠，连情报部分都盯上了他。

但是杨振宁并没有就此放弃，相反他更加积极的寻求祖国的资助。

美国不但有硬招，还有软招。其时的马里兰大学给杨振宁开出了非常丰厚的报酬，希望杨振宁留在美国。

但这一切没有动摇他回国的决心，他甚至把美国的房子都给卖了。

如果不是乐观的心态，也许面对美国的软硬兼施之下，杨振宁早就放弃回国的计划了。

由此可见，好的心态对于事业和健康都是非常重要的。

第六件事情，就是他没有任何不良嗜好，不吸烟不喝酒，而且生活特别规律，定时用饭按时睡觉。

其实这件事情，看似非常简单，能够做到的人却又少之又少。

很多人明知道一些生活习惯对身体欠好，却依然去做。

其实上面这些事情，除了一些先天因素，很多事情我们每个人都能够做到。

但是能够几十年如一日的做却很难。杨振宁能够如此长命，也是这些因素共同作用的结果。