鼓励支持有条件孩子有望实现午休“躺睡”

中小学生中午适当休息是青少年身心成长的规律。 《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理的通知》要求，小学生每天睡眠时间为10小时，初中生每天睡眠时间为9小时，高中生每天睡眠时间为9小时。小学生的睡眠时间应为8小时。 事实上，许多学生晚上的睡眠时间没有达到理想的水平。 午休也成为保障中小学生高质量睡眠的关键一环。

那么问题来了，什么样的午睡才是有效的呢？ 传统上，许多非寄宿学校只安排学生睡在课桌上。 这样的午睡不仅不能保证睡眠质量，还会对学生的脊柱、眼球、心脏和四肢产生不良影响。

近年来，一些地方和学校创造性地升级教室设施、优化管理方式，为孩子们提供“躺着、睡着”的条件。 例如，一些学校使用可躺式课桌椅。 午休时，孩子们可以把课桌变成可以平躺的“床”。 再比如，在午休区域，有的学校中午开放舞蹈教室、多功能室、体育馆作为学生午休室。

事实证明，解决办法还是比困难多。 只要用心，孩子们就能获得更好的午休条件。 目前，针对不同学校的实际情况，我们不妨结合学校实际，尝试“一校一策”方案推动午休。

为学生提供午休场地和设施不可避免地需要资金支持。 对此，当地教育部门在制定教育经费预算时，也可以考虑到购买午休设施的需要，采取实际行动，保证孩子们能“躺着睡觉”。

午休不仅需要设备升级，更需要优化管理措施。 中小学生生性好动、吵闹，午休都是以集体形式进行。 午休期间教师要注意维持秩序。

毕竟，尽可能科学合理地安排包括午休在内的校园生活细节，目的是为了孩子们的健康成长。 这值得社会各方更多思考。

□王忠（媒体人）

（新京报）