跑步中突发昏厥！医生现场救命绝技曝光，夏日运动需谨慎

广州医务工作者跑步时巧施援手，拯救患者生命，强烈呼吁大众夏日出外活动注意防晒降温及适当休整。

近日，身任广州中山大学中山眼科中心麻醉科医师职责的张睿在天河体育中心跑步时亲身经历了突发事件。一名中年男子突然昏厥，面色惨白、嘴唇发紫，引起了周围跑友的恐慌。作为医务人员，张睿毫不犹豫地展开救援工作，他有序组织人群散去，为急救工作创造出了必要的空间条件。

在多次紧急的胸部按压和人工呼吸抢救后，男子颈部大动脉依然无法恢复脉搏。幸运的事，现场有配备 AED 的保安在场，他们据此展开连续心肺复苏，随后保安遵循指导启动了 AED 并放置了除颤电极片。AED根据患者心电图自动诊断，推荐进行除颤治疗。

在紧急时刻，同是跑步热衷者之一的谢毅大夫及时到达现场，他就职于南部战区空军医院急救部。两位医生协同抢救了约十分钟之后，伤者的神态开始变得迷糊，但仍然有模糊的言语表达能力。为了保全呼吸道的顺畅，他们迅速将伤员调整至侧卧式心肺复苏姿势，同时密切关注着其意识状况的变化。

张睿特别指出：“当时发现队员倒地，立即认识到必须进行紧急救援。通过实施心肺复苏和使用AED有效除颤，最终成功挽留了生命。此次事件再次提醒我们，在需要的时候，要密切关注户外运动者的健康情况并采取相应保护措施。”

研究显示，夏季过量运动容易致中暑及心脏病等并发症，因此市民在户外活动应适度，并注意配以合理休息和水分补充。此外，广州市民也可选择早晚时段活动，避开高温环境。

医学研究表明，夏季户外运动能助于塑造健康生活习惯。然需精确规划和科学练习策略的实施。特对于有基本疾病的人群，先咨询医师然后制定适合个人的锻炼方案，同时避免过度疲劳以及高温环境下对身体产生负面影响。

本次事件彰显了公众对夏季户外活动安全的高度关切，许多市民决定更加注重身心健康，运动时兼顾防晒降温乃至适当休息。此次奔跑救援事件再次提醒人们，在夏季外出锻炼时要保持警觉，务必落实防患措施，以保障身体康健。只有健康安全得到充足保障，才能真正体验到户外运动所赋予的愉悦感受。

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