“女承父业”王娜：从小就有一个梦想

文字| 扬子晚报/紫牛新闻记者 黄启元 摄 | 陈金刚

“女继承父业”从小就爱上皮划艇

预赛中，面对“全国冠军在左，世界冠军在右”的竞争环境，王娜依靠努力，以预赛第一名晋级决赛。

“我当时非常非常紧张，因为我知道自己没有他们那么有能力，所以我必须更加努力。” 王娜表示，在《封神之战》决赛中，“大家的水平都差不多，这个时候我努力了，自己定了节奏，充分展现了自己的能力，所以在比赛中取得了不错的成绩。”结尾。”

王娜并不是天生的“压力王”。 以前，她会因为失败而感到不知所措，哭泣。 “今年3月份我在广州比赛时，我很伤心，因为没有取得很好的成绩。父亲立即鼓励我，告诉我失败是成功之母，必须经历失败才能成功。” 王那和说，他在赛场上的“固执”来自于他的父亲。 “在我这些年的运动生涯中，父亲一直在不断地鼓励我、激励我，告诉我一些经验，帮助我成长、帮助我。” 以取得更好的成绩。”

可以说，王娜出生于体育世家。 她的父亲王正宇曾经是一名皮划艇运动员，也正是因为父亲，她才与皮划艇结下了不解之缘。 “受家庭影响，我从小就喜欢皮划艇，到了一定年龄，父亲还把我送到专业队接受训练。” 王娜告诉记者，2019年7月，父母将她送到苏州一支业余运动队。 体校开始皮划艇训练。 “我在市队训练了两年，在江苏省第二十届运动会获得女子500米冠军后就加入了省队。”

幸运的是，我遇到了伯乐，我的缺点被加强了。

王娜表示，这次夺得金牌，她最感谢教练潘美冰。 “我来到省队后，就跟着潘教练训练。一开始，我的身体素质不是很好，技术动作也不好。潘教练重点针对我的缺点进行训练，加强了我的体能，细心地训练了我。”纠正我的动作和姿势，非常有耐心。”

潘美冰也很喜欢王娜，“这个女孩自从和我一起训练以来，就非常努力，这次夺得青团冠军也是对她努力最好的回报。”

回忆起刚刚接手王娜的时候，潘美冰笑了。 当时王娜最吸引他的不是她的才华，而是她不服输的决心。 “由于年龄小，王娜的专项力量、有氧基础能力也比较弱，更重要的是，也存在技术问题，但只要肯努力，一切都不会成为问题。”

在技​​术方面，潘美冰不仅一步步帮助王娜纠正错误，还通过训练和比赛视频为王娜分析技术问题。 “皮划艇项目非常注重技术，所以我们在技术上花了很多时间。”

此外，经验丰富的潘美冰使出了他的“绝招”——上高原。

为了备战本次比赛，潘美冰于8月份带着王娜前往云南昆明进行亚高原训练，随后前往文山州进行低海拔训练，重点提高有氧水平，提前适应广西的比赛气候。

“在高原的四个星期里，我对王娜进行了抗阻训练，就是在船下绑一条皮条，或者在桨下放一个网球，这样可以提高她划船的效果。下了高原后， ，我们采用了30秒加1分钟加30秒的间歇训练，是让她在旅途中保持划桨频率的模式。” 潘美冰告诉记者，通过赛前高强度、科学的训练，王娜的竞技能力得到了明显提升。 从选拔赛2分21秒754，到预赛2分09秒881，再到决赛2分08秒278，王娜实现了自我超越。

训练是辛苦，冠军是动力

“夏天天气热的话，我们会早点起床，五六点左右就开始训练，八点前结束，这样可以避开炎热期。我们一般是下午四点开始训练。”并持续训练到晚上7点，因为没有高温的原因，冬季训练时间比较长，大概是早上8点到11点，还有从凌晨2点开始。 “一直到下午五点。而且我们在冬季也会训练一些长距离的内容，这是为了更好地储备我们的能力。第二年的比赛……”

每一枚金牌都充满了泪水和汗水。

王娜并没有抱怨训练的辛苦，但她也有让她“畏惧”的训练项目。 “负重引体向上是我最害怕的项目，因为我自己的力量是我的短板，所以每次做力量训练我都非常害怕这个项目。” 王娜坦言，练习的时候非常痛苦，“因为超出了我自己的力量，力量需要我们用意志力去坚持，突破自己的极限。” 然而，王娜却从未退缩。 出生于体育世家的她从小就明白，运动员最需要的是拼搏精神。

“我会在心里对自己说：加油，我一定要增强自己的实力，这样我才能离冠军更近一步。” 王娜告诉记者，赢得冠军是她的动力，她必须为自己的目标而奋斗。

王娜的目标很明确——奥运冠军！ “我最大的目标是赢得奥运会冠军，站在世界最高领奖台上。每个运动员都有一个奥运冠军梦想。我最大的梦想是身披国旗，站在冠军领奖台上。”

潘美冰非常支持王娜的冠军梦想，因为这也是他的梦想。 “作为一名教练，我带领队员取得的最好成绩是奥运会第四名。未来，我希望能够实现奥运金牌的梦想。” 潘美冰也相信王娜的梦想。 娜：“下一个目标是全运会。对于王娜来说，现在最重要的是提高自己的能力。如果全运会表现出色，就可以进入国家队。一旦入选全国比赛，她就可以进入国家队。”团队，她离自己的梦想还会很远。” 非常接近。 毕竟我们女子皮划艇队现在在世界上拥有强大的实力，并且已经获得了奥运会冠军，所以对于王娜来说，奥运会冠军并不是遥不可及的。”

快速提问和解答

你最喜欢什么颜色？

粉色的！ 我平时的衣服、船、桨等都是粉色的。 桨通常是黑色的，但我用粉色胶带包裹它们。

最喜欢的食物？

蛋糕、甜点！ 可能因为我是苏州人，所以我非常喜欢甜食。 甜食可以让我感到快乐。 当我感到不开心的时候，我通常会想吃甜食来让自己感觉好一点。 有时候压力大的时候我也会吃甜食。 订购蛋糕以缓解压力。

最喜欢的名人和最喜欢的歌曲？

我听的音乐范围很广，我比较喜欢中国风格的音乐。 我最喜欢的歌手是周杰伦。 我喜欢很多歌曲，比如《红尘客栈》、《稻香》……我喜欢他，因为我觉得他很有才华，很有才华。 他很有个性，他的音乐风格也很独特。 一听就知道是他的歌。 另外，他的很多歌曲都非常励志，给人积极向上的感觉。

你收到过的最珍贵的礼物是？

去年，我获得了全国冠军，并买了一台相机作为送给自己的礼物。 因为这是我的第一个全国冠军，我觉得值得庆祝和纪念。 哈哈，相机也是我一直想拥有的东西。

我一直觉得赛场上的运动员特别帅，所以就想通过拍照的方式记录下来。 为了拍出好的照片，我也学了一段时间摄影，但是水平还是一般，哈哈。

我比赛的时候一般不带手机，我带相机，拍了很多运动员的照片，当然还有教练。

其实我希望通过拍照来记录自己的生活，拍一些美丽的风景，记录有意义的事情，就像写日记一样。 时隔很久再打开相册，里面都是回忆，感觉很真实。

当你不训练的时候你最喜欢做什么？

在业余时间，我通常听音乐、看书、逛街、用相机拍摄大自然的照片。

和听歌一样，我读了很多杂书。 不过，我很喜欢读《周易》。 当我无事可做的时候我就会读它。 当我遇到不懂的事情时，我会向家里的兄弟姐妹请教。 他们都是大学生和研究生。 ，还要询问家里的长辈。 《易经》包含了一些做人的道理和人生哲理。 当我迷茫的时候，书上的一些原理会给我新的想法。 总之，读《周易》，我收获颇多。

偶像是谁？

我的偶像是上届奥运会冠军徐世潇和孙梦雅。

自2019年初开始配对以来，徐世潇和孙梦雅迄今为止已经囊括了世界杯、世锦赛、奥运会、亚运会的冠军头衔。 自从东京奥运会夺得金牌以来，他们从未在比赛中丢过一枚金牌。 我的梦想是加入国家队并最终站在奥运会的最高领奖台上。 徐世潇和孙梦雅是我的偶像。 我一直在向他们学习。 我在训练中付出了比常人更多的努力和汗水，遇到困难也从不放弃。

除了皮划艇之外，您最喜欢的运动是什么？

滑雪！ 我喜欢苏一鸣和谷爱凌。

因为我以前尝试过，这项运动很刺激，也很符合我的性格。 我喜欢挑战自己。